אחת על אחת, לא קבוצה, לא הקלטות. את במרכז, בכל פגישה.
לפני כל מפגש חשוב לי לשלוח לך שאלון ולהבין ממך איפה את נמצאת ומה לדייק עבורך לקראת השיחה, כדי למקד אותה שתצאי עם ערך.
אימונים שנבנים לפי המטרות האישיות שלך, ותזונה שתבנה לך מערכת יחסים בריאה עם אוכל ותביא אותך לתוצאות שחלמת עליהן.
שאלה? רגע של חולשה? אני כאן, לא רק בפגישות, עם מענה מקיף בוואטסאפ.
עוקבות יחד אחרי ההתקדמות ומדייקות את הדרך בכל שלב.
עבודה על הראש, לא רק על הגוף, שם מתחיל השינוי האמיתי.
"בין אם את חושבת שאת יכולה ובין אם את חושבת שאת לא יכולה – את צודקת."
שגרה שמחזיקה גם בימים עמוסים, בלי תלות במוטיבציה, עם כלים וטיפים לבניית שגרה והרגלים חזקים.
צוברת ניסיון וידע שלא תקבלי בשום מקום אחר. בעזרת הליווי שלי תדעי בדיוק אילו תרגילים לעשות, מה לאכול ואיך לפתח ולשמר הרגלים יציבים.
היי, אני סטפני מיליץ׳ 🤍
אני מאמינה שכושר הוא הרבה יותר מלרדת באחוזי שומן או לבנות שריר. הוא הדרך לבנות ביטחון עצמי, משמעת ולהרגיש גאה בעצמך.
זו בדיוק הסיבה שבחרתי ללוות נשים צעירות בדרך הזו – כי אין דבר שמרגש אותי יותר מלראות אישה שמגלה כמה היא באמת חזקה.
אם אוכל לעזור גם לך להפוך לגרסה שאת חולמת להיות, זו תהיה הזכות שלי.
אני מוכרת לך את הרגע שבו תעמדי מול המראה ולא תחפשי מה לא בסדר בך. את הרגע שבו תלבשי מה שאת באמת רוצה, בלי לחשוב פעמיים. את התחושה שאת סומכת על עצמך, עומדת במילה שלך ומרגישה גאה במי שאת הופכת להיות.
הגוף? הוא רק התוצאה של כל זה.
סרטון מתנה עם צעד ראשון פרקטי לדרך שלך, יעלה כאן ממש בקרוב.
הסיפורים והתמונות של הנשים שכבר עברו את הדרך.
הכול אונליין: פגישות Zoom אישיות, כשלכל חודש יש נושא משלו ותוכנית מסודרת לכל פגישה. לצד זה: תוכנית אימונים ותזונה מותאמת, מעקב שוטף וזמינות בהודעות. לפני כל פגישה תקבלי שאלון קצר כדי שנגיע ממוקדות.
בהחלט. התוכנית נבנית אישית סביב הרמה שלך, גם אם מעולם לא התאמנת. מתקדמות בקצב שלך, צעד אחר צעד.
מתחילות בחבילה ראשונית של 3 חודשים, ואחריה ממשיכות חודש בחודשו. המטרה: שתצאי מהליווי עצמאית לחלוטין.
שיחות Zoom לפי נושאים, עם תוכנית מסודרת לכל פגישה: בחודש הראשון בונות יסודות והרגלים, בחודש השני עובדות על ביטחון עצמי, ובחודש השלישי על זהות. סך הכול 6 שיחות זום בשלושת החודשים הראשונים, ובהמשך פעם בחודש.
משאירות פרטים בטופס למטה, ואני חוזרת אלייך לשיחת היכרות קצרה וללא עלות, בלי לחץ ובלי התחייבות.
🎁 פגישת התאמה אישית בשווי ₪97, ללא עלות
🎥 וסרטון הדרכה במתנה
תשאירי פרטים ואחזור אלייך, בלי לחץ ובלי התחייבות.